叶菜类蔬菜通常无法长久存放，如果直接放入冰箱内冷藏，叶子很快就会变黄，而且湿湿烂烂的。保存叶菜类蔬菜最重要的就是要留住水分，同时避免叶子腐烂。较简单的方法是先向蔬菜叶子喷点水，然后用旧报纸将蔬菜包起来，根部朝下直立放入冰箱蔬果保鲜室，就可以有效地延长保存时间。
　　叶菜类蔬菜中的生菜最不易存放。存放生菜前先将生菜的菜心摘除，然后将湿纸巾塞入菜心处让生菜吸收水分，等到纸巾较干时取出，将生菜放入保鲜袋中冷藏。

（摘自：中国绿野网）